¿Cómo preparar chucrut?

     El chucrut es mas recomendados para niños en edad escolar, consulte previamente con su pediatra. Esta receta es muy sencilla, solo necesitamos 2 ingredientes, sal marina y col. Finalmente, necesitarás 15 gramos de sal por cada kilo de col. Si tienes una balanza que pesa en incrementos de 1 gramo es lo ideal, ya que no todas las sales abultan por igual. No obstante, si no tienes, te puedes aproximar. Para darte una idea, en el caso de la que yo utilizo, 15 gramos = 1 cucharada sopera.

Ahora compartiré con ustedes la preparación paso a paso:

-Limpiar la col: deshecha las hojas externas y corta cualquier trocito negro o marrón que veas, además del tallo. Hacemos esto para minimizar todo lo posible la introducción de moho u otros organismos en nuestra fermentación.

-Cortar la col: con el tallo apoyado en la tabla, corta la col en cuartos y retira la parte blanca del corazón. En este momento deberías pesar la col para poder calcular la cantidad de sal que tienes que usar. Una col de tamaño medio suele pesar alrededor de 1 kilo. Con el cuchillo bien afilado o la mandolina córtala en tiras finas.

-Hacer capas: si has usado 2 coles, habrás acabado con 8 cuartos. Según vas cortando cada cuarto, mete las tiras en el cuenco y espolvorea con la parte proporcional de la sal que has medido. En el siguiente paso lo mezclaremos todo bien. Pero este paso ayuda a que la sal se distribuya mejor y comience a extraer los jugos de la col.

-Machacar o masajear: con la mano de mortero deberás ir golpeando y mezclando bien la col para estimular sus jugos naturales. Recuerda que estos serán la salmuera en la que se llevará a cabo la fermentación. Si no tienes mortero, también puedes hacerlo con las manos limpias, masajeando y apretando con fuerza. Y si vas a usar el jugo reservado de un chucrut anterior, añádelo en este momento.

-Rellenar al bote: chucrut en bote, listo para fermentar, rellena el bote hasta el principio del cuello, apretando la col con la mano o el mortero para eliminar bolsas de aire y que quede bien comprimido. Si la col que has usado estaba muy fresca, lo más normal es que haya soltado suficientes jugos como para cubrirla. En caso contrario, es posible que tengas que preparar una pequeña cantidad de salmuera para completar el líquido. Para preparar esta salmuera, disuelve 3 cucharadas de sal por litro de agua.

-Cerrar el bote: si estás usando un bote Fido, lo único que tienes que hacer ahora es cerrarlo y colocarlo en el lugar que vaya a ser su hogar entre 4 y 8 semanas. Recuerda que es importante que permanezca en la penumbra. No es necesario ponerle ningún peso a la col para mantenerla sumergida. Si utilizas otro tipo de bote, sí que deberás de asegurar que la col no flote a la superficie.

En resumen: